A legfontosabb, amit ebből a cikkből el kell vinned magaddal, hogy egy hatékony, hosszú távon az elvárásaidnak megfelelő eredményt nyújtó, problémamegoldó rutint úgy tudsz magadnak kialakítani, ha az eredményhez hozzájáruló termékeket egy stabil ápolást nyújtó rendszerbe építed be. Számtalanszor emlegetjük, hogy a házat sem a tetőnél kezded építeni, a bőröd ugyanilyen megfontolt bánásmódra vágyik. Minél inkább el kell határolódnunk azoktól a vásárlási szokásoktól, hogy szembe jött a polcon valamilyen extra ajánlat, akkor fixen az lesz az, amire szükséged van, közben semmit nem tudsz a termékről!
Mi az első állomás?
Ahhoz, hogy elindulj az úton, első körben alaprutinra lesz szükséged, ami nem kifejezetten a problémamegoldásról szól, de sok esetben bizonyos problémák (póruskarbantartás, a bőröd védőrétegének állapota) a megfelelő alaprutin alkalmazásával is javulnak már - ebből is nyilvánvaló lehet már számodra, hogy mennyire fontos, hogy a bőröd igényeinek megfelelő alaprutint alakíts ki. Kiemelendő, hogy a saját bőröd igényeinek kell megfelelned elsősorban, ha a bőrödet nem veszed figyelembe, a zsákutca lesz a következő állomás. Vágjunk bele!
Mit jelent pontosan az alaprutin?
Kifejezetten leegyszerűsítve arról a mindennapos, (minimum) mindkét napszakban történő ápolásról van szó, ami a bőröd általános, tehát létezéséből és szorgos munkájából fakadó igényeit elégíti ki. A mindkét napszakos ápolást úgy kell értelmezned, hogy nem megegyező a reggeli és az esti rutin, hiszen reggeli (egésznapos) rutinban van fényvédő, és több opcionális pontja van, esti rutinban pedig nincs fényvédő.
Milyen lépései vannak?
Az alaprutin azt jelenti, hogy a bőröd igényeinek megfelelő arctisztítást, hidratálást és fényvédelmet nyújtasz a bőrödnek. Ez a hármas rendszer napszaktól függően változik, reggel és este is vannak kötelező lépések, és opcionálisak.
Így nézzen ki a reggeli arcápolási rutinod! Mik a lehetőségek?
- lépés - arctisztítás valamilyen gyengéd tisztítóval.
Sok esetben a sima langyos csapvizes alapos arcöblítés is elég, mindig a bőröd igényeire hagyatkozz - általában csak a kombinált-zsíros bőrök igénylik szabályszerűen azt, hogy reggel is kötelező jelleggel legyen arctisztító termék. Fontos emlékeztető, hogy reggeli rutinban (ébredés után) tilos duplatisztítani, és micellás vizet sincs értelme használnod, hiszen az mindig a duplatisztítás első lépése lehet a tudatos bőrápolásban. Soha nem képvisel 1 lépéses reggeli tisztítást, és nem arcfrissítésre való a micellás víz, írjanak bármit a csomagolásra, le kell öblíteni, és nem reggelre való!
- lépés - gyengéd arctörlés után itt a 2. lépésben kerül fel minden olyan bőrápoló termék, amit a fényvédő alkalmazása előtt szeretnél felhelyezni – ehhez a lépéshez tartozik a megfelelő hidratálás is. Ha több terméket is felhelyezel a fényvédő alatt, akkor az állagok alapján tudsz sorrendet kialakítani, a könnyedebb állagú termékekkel indíts és haladj a testesebb textúrák felé. Léteznek bizonyos hatóanyagos kivételek, pl. amikor tiszta C-vitaminos (aszkorbinsavas) vízbázisú szérumot alkalmazol, ennek általában az első helyen kell lennie arctörlés után, de legtöbb esetben ez is konkrét termék felépítésétől függ.
Valamilyen külön hidratáló krémet, gélt, gélkrémet a fényvédő alá abban az esetben vagy köteles kenni, ha a bőröd jelzi, hogy a választott fényvédő nyújtotta hidratáltság mértéke nem elegendő. Nem vagy köteles a kedvenc, megfelelő hidratálást nyújtó fényvédőd alá még betuszkolni egy külön krémet, a bőröd dönt, a bőrérzeted jelzi az igényeket! Ez a te bőröd, nem a szomszédé! :D
Számos helyen, ha nézed ezeket a sorrendeket, 4 lépést láthatsz reggel, nem hármat, ahogy én most azt mutatom neked. A 4 lépésnél arról van szó, hogy 2. lépésnek a problémamegoldókat veszik, 3. lépésnek pedig a külön hidratálást. Mivel soha nem kötelező az a külön hidratálás, hiszen a fényvédő és az alá kent termékek döntik el, így felesleges ebben a tévhitben élned :)
- lépés - a reggeli arcápolási/bőrápolási rutinod utolsó lépése a FÉNYVÉDŐ. A korábbi pontban említettem már számodra, hogy a bőröd és a választott fényvédő nyújtotta hidratáltság mértéke alapján kell eldöntened, hogy kensz-e még külön hidratáló krémet/gélt/gélkrémet a fényvédő alá.
Fontos tudnod, hogy a fényvédős termék használatával te nem csak a védelemért felelős „filtereket”, összetevőket kened fel: felkened az egész fényvédős terméket, amiben sok minden más is van, nem csak a fényvédős összetevők. Emiatt mindig a konkrét fényvédő felépítésétől függ, hogy a bőröd igényel-e még külön extra hidratálást. Könnyedebb, fluidosabb állagú fényvédőket általában a kombinált-hamar kifénylő bőrök választanak, az egyre testesebb textúrájú, gazdagabban hidratálós darabok pedig minél inkább előtérbe kerülnek ahogy haladunk a legszárazabb bőr felé.
Tévhit, hogy egy könnyed, nem tipikusan hidratálós fényvédőt ne alkalmazhatna valaki száraz bőrrel, szimplán annyi a dolga, hogy fixen külön kell hidratálnia a fényvédő alkalmazása előtt. Szintén tévhit, hogy az állagok mindent el tudnak dönteni, a recept nem csak az állagról szól. Számos olyan fluidos, szinte vízfolyékony fényvédő van a piacon, amiről azt hinné az ember, hogy jó döntés nagyon zsíros bőrrel felkenni, de diszkógömb a végeredmény, és ez fordítva is működik. Elérhetőek olyan, kifejezetten testesebb, krémes állagú darabok, amik hatékonyan bemattulnak, és könnyedén terülnek, pedig az állag alapján sokan meg sem mernék venni kombinált-zsíros bőrrel. Fontos tehát, hogy maga az állag nem mindenre szentírás, de egy szuper támpont, ha nagyon vakon vagyunk!
Ugyan 3 lépésre osztottam most neked a reggeli rutinodat, de ha sminkelsz, akkor a fényvédő utáni lépésben kell felkerülnie minden színezett terméknek. Ha profin szeretnél fényvédőzni, akkor arra figyelj, hogy a fényvédőd elkenése, és hatékony terülése után leghamarabb 10 perccel kezdj el sminkelni.
Ha érdekel, mi is az az UVB és UVA elleni védelem, akkor ebben a cikkben sok hasznos infót találsz, nem csak a megszokott infókat! :)
Így nézzen ki az esti arcápolási rutinod! Mik a lehetőségek?
- lépés - arctisztítás - kicsit sem túlzás azt mondani, hogy az esti rutinod első lépése alapozza meg a bőrápolási rutinod hosszú távú hatékonyságát, hiszen a megfelelően megtisztított bőrön tudnak csak igazán hasznosulni a kozmetikumok, amelyektől jogosan várjuk a változást. Itt már nem opcionális a tisztítás, vigyázz! :)
Az esti arctisztítás során először el kell döntenünk, hogy egy lépésben tisztítunk, vagy a méltán híres duplatisztítást fogjuk alkalmazni. Szakemberként nem jelenteném ki azt, hogy mindenkinek mindenkor kötelező lenne duplatisztítania esti rutinban, de vannak olyan élethelyzetek (pl. smink viselése, többször újra felkent fényvédő a nap folyamán), amikor tényleg hasznos.
Emellett vannak olyan bőrtípusok (pl. a tág pórusú, makacs mitesszerekkel küzdő bőr), amelyek esetében az olajos duplatisztítás esténként igazi megváltás tud lenni hosszú távon, hiszen maximálisan hozzájárul a hatékony póruskarbantartáshoz. Az olajtól nem kell félned, nem ellenséged egy jól összerakott, erre kifejlesztett termékben! Ne felejtsd el meglesni az exkluzív Oily Fam olajos arctisztítónkat, ami nem folyékony olaj, nem tömör balzsam, igazi forradalom, és csak rád vár, ha szeretsz extra újdonságokat kipróbálni.
Ha a micellás vizet preferálod, azzal sincs probléma. Szimplán hozzáadott értéke (haszna) a makacs tág pórusú, mitesszeres bőr számára nincs. Kérlek ne használj micellás vizet egyedül, nem állja meg a lábát egyedüli tisztító lépésként este, utána kell következnie egy másik tisztítónak, ami nem micellás, nem olajos, sima vízbázisú gyengéd arctisztító - szuper példa erre a Clean Lagoon gyengéd arctisztítónk, vess rá egy pillantást, és tapasztald meg a frissítően tiszta arcbőrt, védőréteges bakik nélkül! Ha micellás vízzel végzed a duplatisztítást, akkor annak alapos öblítése után jön a sima tisztítód. Ugyanaz a sorrend, mintha olajossal kezdenéd, tehát első lépés vagy a micellás vagy az olajos, öblítés után pedig a sima vízbázisú gyengéd arctisztító.
Ha olajos duplatisztítást végzel, akkor fontos figyelned a részletekre:
Az olajos tisztítót, ami a dupla első lépése lesz, a még száraz arcbőrön kell elkezdeni alkalmazni, tehát tilos nedvesíteni a bőrt vagy a kezeidet, ujjaidat előtte. Hatékonyan kell az olajos tisztítót a bőrödön masszírozó mozdulatokkal eloszlatni, kifejezetten több figyelmet fordítani ezen olajos masszázsnak a problémás területeken, ha tág pórusokkal és mitesszerekkel küzdesz (T-vonal, orr, áll, stb.). Amint a legalább 1 perces (én legalább 2-3 percig szoktam, és mennyei!) masszázs végére érsz, kezdheted nedvesíteni a bőrt , ennek hatására az olajos tisztító könnyed tejes állagúvá fog változni, és gond nélkül öblíthető a bőrről. Az alapos öblítés után a nedves arcon folytatod a duplatisztítás második lépésével a tisztítást, ez a sima vízbázisú arctisztítód (ami nem a micellás víz). Alapos öblítés után gyengéd arctörléssel zársz. Ne dörzsöld a bőrödet – legyenek lágy, felitató mozdulatok :)
- lépés - arctörlés után jöhetnek a kozmetikumok, amelyeket adott estén szeretnél alkalmazni. Itt is kiemelten fontos, hogy a rétegek ne vesszenek össze, tehát a legkönnyedebb, legfolyékonyabb termékektől haladsz a testesebb állagúak felé. Ha hámlasztót alkalmazol, javasolt azzal indítani, de nagyon sokan preferálják a toner után felkenni a kedvenc hámlasztójukat – ebbe már bele fognak szólni a konkrét állagok, és a termékek felépítése. Tartsd szem előtt, hogy a k-beauty/koreai kozmetikumok világából ismerős "kötelező" toner-hámlasztó-stb sorrendnek nincs tudományos valóságalapja, konkrét termékek együttes használata dönti el a sorrendet..
- lépés - hidratálókrém/gélkrém/gél/fluid - a bőröd igényei alapján válassz egy megfelelő hidratálót, ami kényelmes, és az általa nyújtott hidratáltság mértéke számodra elegendő. Fontos szem előtt tartanod, hogy az esti rutinod nem akkor lesz megfelelő, ha reggel sivatagosan kopogó arccal ébredsz. Ha így ébredsz, akkor nem megfelelő a rutinod felépítése.
Apróság, amit tarts szem előtt:
Számos alkalommal tapasztalom, hogy este felkenjük a hialuronsavas hidratáló szérumot, és ezzel le is van zárva a rutin, mehetünk aludni. Kombinált-zsíros bőrök esetében vannak olyan kifejezett arcszérum kategóriát erősítő termékek, amelyek pl. glicerin-tartalmuk alapján elegek tudnak lenni "záró" lépésnek. Ez a többi bőrtípusnál nincs így, és a bőröd jelzéseire kell figyelned, ne ébredj reggel kopogó sivatag arccal, mert ez egyik évszakban sem megfelelő állapot. Én mindig azt szoktam javasolni, hogy az az utolsó réteg, amit felkensz, az adjon egy kellemes lezárást a rituálénak, nem szó szoros értelmében zár, hanem kellemes, puha tapintást is biztosít, és jó bőrérzettel mész aludni. Lehetőség szerint ne egy arcszérumot tocsogtassunk végig a bőrön utolsó lépésben.
Ha a cikkből kihagytunk valamit, és tudni szeretnéd, ne feledd felvenni velünk a kapcsolatot a Kapcsolat menüpontban! :)
